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鱼圆香芹

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:33 打印
鱼圆香芹的做法:

·配  料:鱼圆5~6个、芹菜1把、水3~4大匙、姜丝少许、盐适量 ·操  作:1、芹菜摘去叶片洗净切段,鱼圆对半切开备用。

2、以约2大匙的油爆香姜丝,再把鱼圆及水一起加入略煮,至鱼圆略微膨胀,即可将芹菜加入爆炒,略加调味后盛盘。

Tips:
鱼圆一定要先以少许水烩炒,口感才会又软又脆,不然鱼圆中的淀粉及糖分,很容易让鱼圆焦煳。 ·营养价值:芹菜 - 芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量...【所有芹菜菜谱】 ·所属菜系:家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按...【所有家常菜谱】 ·


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