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番茄薯仔排骨汤

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:44 打印
番茄薯仔排骨汤的做法:

·配  料:排骨(斩件)、番茄各400克,薯仔约250克,洋葱约150克,姜1片,油1/2汤匙。 ·操  作:1、番茄洗净,切件去核。

2、薯仔去皮,洗净切大块。

3、洋葱去外衣,洗净,切件。

4、排骨氽水过冷河。

5、下油,放下洋葱炒香。

6、水7杯(或适量),放入煲内煲滚,放入全部用料再煲滚,慢火煲1小时,下盐调味。 ·营养价值:排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙...【所有排骨菜谱】
西红柿 - 西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为...【所有西红柿菜谱】 ·所属菜系:美味粥汤 - 【所有美味粥汤】 ·


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