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猪肝菠菜汤

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:134 打印
猪肝菠菜汤的做法:

·配  料:猪肝100克,菠菜150克,盐、味精。 ·特  色:清爽有营养。 ·操  作:(1)把猪肝切成小薄片,菠菜切成长段。

(2)在锅内肉汤500克,汤烧开后把肝、菠菜倒入,加少许盐,味精,待汤烧沸即可食用。

烹饪注意:要用旺火,另外猪肝要切得薄,否则,猪肝不易熟,烹制时间长了,菠菜要黄 ·营养价值:猪肝 - 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助...【所有猪肝菜谱】
菠菜 - 菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素(一杯生的疲菜含有3690iu的B 胡萝卜素,差不多是RDA的百分之70),也...【所有菠菜菜谱】 ·所属菜系:美味粥汤 - 【所有美味粥汤】 ·


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