雪耳红萝卜汤的做法:
·配 料:雪耳半斤、瘦肉600克、红萝卜1斤、盐少许。 ·操 作:一雪耳浸至发透，剪去蒂，分成小朵，飞水，洗净沥干水份，留用。
·配 料:雪耳半斤、瘦肉600克、红萝卜1斤、盐少许。 ·操 作:一雪耳浸至发透，剪去蒂，分成小朵，飞水，洗净沥干水份，留用。
二红萝卜去皮，切件。
三瘦肉洗净留用。
四煲滚水放入所有材料，待再滚时转为中小火煲至材料粘及浓，以盐调味后即可饮用。 ·营养价值:银耳 - 银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化...【所有银耳菜谱】
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