木耳炒百叶的做法:
·配 料:原料：木耳200克、百叶150克、红尖椒30克、绿尖椒30克、姜10克。
调料：盐、味精、色拉油、淀粉。 ·操 作:1、木耳用温水发开，洗净后切成大片。红、绿尖椒去籽后切成块。姜切片，待用。
·配 料:原料：木耳200克、百叶150克、红尖椒30克、绿尖椒30克、姜10克。
调料：盐、味精、色拉油、淀粉。 ·操 作:1、木耳用温水发开，洗净后切成大片。红、绿尖椒去籽后切成块。姜切片，待用。
2、用沸水将木耳和红、绿尖椒焯一下，捞起。
3、百叶洗净，切成大片，用沸水快速的氽一下。
4、锅内放少许油，加姜片炒香，下入全部原料炒2分钟，调味后，用淀粉勾薄芡，即可。 ·营养价值:木耳 - 黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，...【所有木耳菜谱】
百叶 - 百叶含植物性蛋白质、维生素、糖类及矿物质,极富营养,有补肠胃、提神、消肿的作用。 【所有百叶菜谱】 ·所属菜系:减肥菜谱 - 【所有减肥菜谱】 ·
