木耳豆腐汤的做法:
·配 料:黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗 ·特 色：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇 ·操 作:(1)先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；
·配 料:黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗 ·特 色：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇 ·操 作:(1)先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；
(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。 ·营养价值:木耳 - 黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，...【所有木耳菜谱】
豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克...【所有豆腐菜谱】 ·所属菜系:减肥菜谱 - 【所有减肥菜谱】 ·
