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冰鲜什果西米捞

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:77 打印
冰鲜什果西米捞的做法:

·配  料:〖主料〗:西米100g,杏仁露一听,各种时令水果
〖辅料〗:三花淡奶2汤匙
〖调料/腌料〗:白糖5汤匙(根据个人口味添减) ·操  作:(1) 4dl水煮开后,倒入西米,等到再次滚开,熄火浸泡20分钟,然后再用凉水浸泡。

(2) 另3dl水煮开,倒入浸好的西米,等西米煮至透明时,加入整听杏仁露和淡奶,滚开后熄火,晾凉,放入冰箱冷藏备用。

(3) 把各种时令水果洗净、剥皮、切块……

(4) 吸满杏仁露的西米,qq的,捞在碗里,堆上各色水果粒,开吃! ·营养价值:香蕉 - 一、香蕉营养高、卡路里低  平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因...【所有香蕉菜谱】
苹果 - 一只中等大小,未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且...【所有苹果菜谱】 ·所属菜系:美味糕点 - 【所有美味糕点】 ·


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