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    韩国泡菜烧臭豆腐

    作者:佚名    发布时间:01-30    点击:69

    韩国泡菜烧臭豆腐的做法:

    ·配  料:〖主料〗:臭豆腐6块,韩国泡菜2罐
    〖辅料〗:蒜苗3根,五花肉40克
    〖调料/腌料〗:高汤4杯 ·特  色:适宜食用者:

    1.肺气不畅,时而短咳者。
    2.郁闷寡欢、心情低潮、精神萎靡、不思茶饮者。
    3.汗臭、体臭、排泄不良者。

    健康小语:

      韩国泡菜烧臭豆腐的气味,喜者趋之若骛,表示其肺气、肾气皆须提振通畅,对於常出现非感冒式短咳、叹息、犹豫不决者都适宜。臭豆腐可活跃情绪,日常生活欠缺情绪、单调无聊者都值得品尝。 ·操  作:1.臭豆腐冼净沥干,每块切成4小块。

    2.五花肉切片:蒜苗洗净切3厘米小段备用。

    3.砂锅内依序放入泡菜、臭豆腐。

    4.最后摆上五花肉、蒜苗、高汤,以小火烧20分钟。 ·营养价值:豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克...【所有豆腐菜谱】
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