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德式荷兰豆沙拉

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:132 打印
德式荷兰豆沙拉的做法:

·配  料:〖主料〗:荷兰豆750克
〖辅料〗:葱头100克,生菜油60克
〖调料/腌料〗:精盐20克,胡椒粉少许,醋精10克 ·操  作:(1) 将荷兰豆去筋切成鱼尾形,放入滚沸水内煮烫至熟(煮烫时水内放入少许食用碱以保持绿色),捞出控去水。

(2) 荷兰豆凉后,放上切好的蒜头末、生菜油、醋精、胡椒粉、盐拌匀即可。 ·营养价值:豆角 - 豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪...【所有豆角菜谱】 ·所属菜系:其他国家 - 其他国家菜谱。 【所有其他国家】 ·


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