辣拌黄瓜皮的做法:
·配 料:黄瓜4根,鲜红辣椒、干红辣椒各1个。
姜丝10克,花椒15粒,盐3克,白糖5克,香油1大匙。 ·操 作:①黄瓜洗净,切5厘米长段,每段切两半,削去瓜瓤和部分黄瓜肉,留约0.5厘米厚的黄瓜皮盛盘,撒上盐,拌匀,腌15分钟,滗去水。
·配 料:黄瓜4根,鲜红辣椒、干红辣椒各1个。
姜丝10克,花椒15粒,盐3克,白糖5克,香油1大匙。 ·操 作:①黄瓜洗净,切5厘米长段,每段切两半,削去瓜瓤和部分黄瓜肉,留约0.5厘米厚的黄瓜皮盛盘,撒上盐,拌匀,腌15分钟,滗去水。
②鲜红辣椒洗净,去蒂及子,切丝;干红辣椒切丝,备用;将姜丝撒在腌过的黄瓜皮上,用鲜红辣椒丝做装饰。
③锅置火上,倒入香油,放入花椒,炸出香味后,放入干红辣椒,片刻熄火,浇在黄瓜皮上,再加入白糖,拌匀即可。
Tips:
黄瓜皮不要切得太薄,要带一些黄瓜肉,并尽量切得大小均匀。 ·营养价值:黄瓜 - 黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿。鲜嫩的黄瓜顶花带刺,诱人入食。果肉脆甜多...【所有黄瓜菜谱】
辣椒 - 辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙...【所有辣椒菜谱】 ·所属菜系:清爽凉菜 - 【所有清爽凉菜】 ·


