原料:半根白萝卜切粗丝 1/4勺芝麻 1勺橄榄油少许盐和白胡椒
做法:油锅里放一半芝麻炒香,再放白萝卜,中大火炒,最好是让白萝卜有点微微焦黄,出香味,再放剩下的芝麻。萝卜软了但还有脆劲的时候放盐和白胡椒就可以出锅了。
花样:用黑芝麻也不错,黑白相间,也别有味道
热量:每100克白萝卜18克卡路里关于白萝卜:白萝卜在南方是吉祥的象征,还被李时珍赞为“蔬中最有利益者”。它还有维生素C和膳食纤维,并有防癌的作用。生吃的话可以开胃助消化。看看其它不过时的素菜
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