主角：南瓜、百合
配角和调料：蒜、盐、鸡精、油
剧本：
（1），南瓜切片或块、百合洗静
（2），将百合在水中汆2分钟，捞出
（3），起油锅，放入蒜爆香，倒入南瓜翻炒，加水，闷熟后加入百合，调味收汁即可。
感谢作者（小嫣）提供，请拜访作者博客http://ziri.blog.sohu.com/
百合炒南瓜的做法（小嫣）
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主角：南瓜、百合
配角和调料：蒜、盐、鸡精、油
剧本：
（1），南瓜切片或块、百合洗静
（2），将百合在水中汆2分钟，捞出
（3），起油锅，放入蒜爆香，倒入南瓜翻炒，加水，闷熟后加入百合，调味收汁即可。
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