[ 原 料 ]:莴笋1根。
[ 调 料 ]:盐、鸡精、白糖、白醋、香油各少许。
[ 做 法 ]:
莴笋去老叶,削去外皮,洗净后切小块。放入调料拌均,吃吧,好啦。哈哈,快吧
百合的小叮咛:莴笋的嫩叶子不要扔掉噢,是很有营养的,拌在一起,如果觉得无法适应,可以氽一下在拌。如果有糖尿病,可以不放糖,要是喜欢辣的话,放点辣椒油,那叫一个香 。
注:眼病、儿童多动症者忌食莴笋。
感谢作者(百合)提供,请拜访作者博客http://aibaihemm310.blog.sohu.com/
[ 原 料 ]:莴笋1根。
[ 调 料 ]:盐、鸡精、白糖、白醋、香油各少许。
[ 做 法 ]:
莴笋去老叶,削去外皮,洗净后切小块。放入调料拌均,吃吧,好啦。哈哈,快吧
百合的小叮咛:莴笋的嫩叶子不要扔掉噢,是很有营养的,拌在一起,如果觉得无法适应,可以氽一下在拌。如果有糖尿病,可以不放糖,要是喜欢辣的话,放点辣椒油,那叫一个香 。
注:眼病、儿童多动症者忌食莴笋。
感谢作者(百合)提供,请拜访作者博客http://aibaihemm310.blog.sohu.com/