做法：
●番茄洗净，用开水烫下去皮，切丁；
●菜花洗净，掰小朵；
●西兰花梗切片；
●锅热水，焯菜花和西兰花梗，捞出沥水；
●锅热油，加番茄丁翻炒至出汁；
●加入菜花、西兰花梗、盐、鸡粉翻炒；
●加番茄沙司翻炒上色，出锅。
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