材料：西兰花，胡萝卜，玉米粒，虾仁，蒜末。
做法：
1.将西兰花，胡萝卜用热水焯一下，我的朋友上次提建议，说胡萝卜不用热水焯一下，营养少一半，所以今后遇到胡萝卜我一定照做。
2.然后就是把所有原料炒在一起加调料即可。
感谢作者（爱情齐果记）提供，请拜访作者博客http://blog.sina.com.cn/appleqiqi
清爽西兰花的做法（爱情齐果记）
热门新闻
最新文章
- 烘焙
- 菜式
- 面点
论坛帖子
-
1
材料：西兰花，胡萝卜，玉米粒，虾仁，蒜末。
做法：
1.将西兰花，胡萝卜用热水焯一下，我的朋友上次提建议，说胡萝卜不用热水焯一下，营养少一半，所以今后遇到胡萝卜我一定照做。
2.然后就是把所有原料炒在一起加调料即可。
感谢作者（爱情齐果记）提供，请拜访作者博客http://blog.sina.com.cn/appleqiqi