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缺铁性贫血食疗菜谱【猪肝菠菜粥】

作者:美食库 时间:01-17 收藏 我要投稿 点击:83 打印

配方: 猪肝、粳米各100克,菠菜150克。

制法:

1。将猪肝切片,菠菜洗净去根切段;

2。粳米加水熬成薄粥,然后放入猪肝和菠菜,加少许葱花、姜片及盐调味,至猪肝熟即可。

功效: 补肝养血。

用法: 可作早晚餐服食或点心。

肝肾亏虚临床表现 :

头晕目眩,心悸耳鸣,时有烦热,腰膝酸软,口干,面色萎黄,舌质红,苔少,脉细弦或细数。

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