配方： 小麦50克左右，大枣10克，甘草15克。
制法：
1。用水煎甘草，去渣取汁；
2。再用药汁与大枣、小麦一起煮粥。
功效： 益气养阴，宁心安神。
用法： 早晚分食。
更年期综合征是指妇女在绝经前后出现的与绝经有关的一些症状，如头晕、耳鸣、烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁易怒、潮热，或面目浮肿、食欲不振、便溏、月经紊乱等，又称绝经前后诸症。其发生主要为绝经前后肾气渐衰，冲任二脉虚弱，天癸渐竭，生殖功能降低或消失。临床辨证主要分为肝肾阴亏、肾阳虚衰两个证型。
肝肾阴亏临床表现 月经紊乱，经量时多时少，经色鲜红，头晕耳鸣，烘热汗出，五心烦热，腰膝酸痛、心悸失眠，口燥便结，皮肤干涩，舌红少苔，脉细数。
