作者:美食库 发布时间:01-25 点击：86
配方： 枸杞子10克，瘦猪肉100克，熟冬笋30克。
制法：
1。将猪肉、冬笋切丝。锅内放猪油烧热；
2。投入肉丝、笋丝、枸杞爆炒至熟；
3。加食盐、酱油、味精调味。
功效： 滋补肝肾。
用法： 每日1次，佐餐食用。
更年期综合征是指妇女在绝经前后出现的与绝经有关的一些症状，如头晕、耳鸣、烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁易怒、潮热，或面目浮肿、食欲不振、便溏、月经紊乱等，又称绝经前后诸症。其发生主要为绝经前后肾气渐衰，冲任二脉虚弱，天癸渐竭，生殖功能降低或消失。临床辨证主要分为肝肾阴亏、肾阳虚衰两个证型。
肝肾阴亏临床表现 月经紊乱，经量时多时少，经色鲜红，头晕耳鸣，烘热汗出，五心烦热，腰膝酸痛、心悸失眠，口燥便结，皮肤干涩，舌红少苔，脉细数。
