• 注册账号
  • 网站登陆
  • 控制面板
  • 高级搜索
  • 美食博客
  • 美食论坛
  • 烘焙用具
  • 发布美食
  • 您现在的位置:首页 > 食疗菜谱 > 滋补类 > 文章正文

    冬季食疗养生应从四款养胃靓汤开始

    作者:美食库    发布时间:01-04    点击:338

           冬季,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。

      桂枣山药汤

      红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

      萝卜羊肉汤

      羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气,温胃散寒。

      紫苏生姜红枣汤

      鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

      胡椒猪肚汤

      白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。

    无相关信息
    美食库论坛推荐的美食电子书下载:
  • 怎么做排骨最好吃
  • 调味酱大公开
  • 美食新主张--猪肉鸡肉料理
  • 百余种海鲜食谱
  • 30种炸鸡秘方
  • 50种酱汁做法
  • 各种冰咖啡制作
  • 极品巧克力
  • 家常意大利面
  • 韩国精美点心制作图文
  • 四季保健食品
  • 吃也能瘦身
  • 影响一生的饮食细节
  • 100个食谱及粥类大全
  • 家常点心制做
  • 35种包子馒头
  • 小笼包
  • 面点--牛肉面大公开
  • 巧手做蛋糕一
  • 巧手做蛋糕二
  • 巧手做蛋糕三
  • 巧手做蛋糕四
  • 巧手做蛋糕五
  • 巧手做蛋糕六
  • 巧手做蛋糕七
  • 巧手做蛋糕八
  • 26天基础西点课
  • 面包师手册
  • 无肉不欢
  • 无肉不欢-混成版
  • 《广东靓汤》春夏篇
  • 《煲汤食谱》67品
  • 老公下厨
  • 好吃懒做
  • 食全食美
  • 浙菜-120道
  • 苏菜-102道
  • 粤菜-156道
  • 鲁菜-123道
  • 湘菜-121道
  • 私房女人菜
  • 满汉全席菜谱
  • 10分钟轻松做电锅菜
  • 中国名菜
  • 中国食用蘑菇大观
  • 儿童食谱精选
  • 《煲汤食谱》67品
  • 腌渍菜泡菜
  • 码味上浆的方法
  • 吃素最美丽
  • 微波炉菜系
  • 茶的保健功效与禁忌
  • 各种冰咖啡制作
  • 酸奶DIY
  • 《厨房宝典技术要领》
  • 《中餐基础刀工与食材处理》
  • 《烹饪基础》
  • 《烹调技能全书》上下篇
  • 《美食厨艺要诀》
  • 420个家有妙招
  • 家庭食养食疗全书
  • 健康@快乐厨房
  • 击退眼疲劳
  • 397种生活小窍门
  • 西餐厨师培训资料
  • 一块饼-4个类型
  • 粤美味
  • 喷香米饭100例
  • 和洋中盖饭
  • 水饺的做法
  • 中华名特风味小吃
  • 饭团寿司60种
  • 吃不胖点心
  • 创意中西美点
  • 西点公主烘焙日记
  • 巧手做面包
  • 蛋糕书
  • 茶果子
  • 西点制做图解
  • 30种吐司创意变化
  • 基本奶油餐包图解
  • 室内设计大奖赛作品集
  • 马赛克拼图图案集
  • 台湾设计杂志《漂亮家居》
  • 厨房
  • 72款精美茶具
  • 会员互动-我的美食顾问
    最新推荐的美食: