作者:约约无语 发布时间:03-15 点击：3413
快节奏的生活以及强大的工作压力，使大部分现代人的“胃”都处于亚健康状态。
一般说来，胃病是“三分治，七分养”，如果单纯治疗而不注意饮食，效果不会太好，而通过饮食调理，则会慢慢恢复。因此养胃还要从生活作息上做起，尽量做到三餐定时定量，即使工作不允许，也切忌暴饮暴食。此外，建议您不妨随身准备点儿苏打饼干，作为正餐之间的加餐，每次少吃一些，对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。
同时，“饼干加餐”可以减轻下一餐给胃带来的负担，避免胃部过度扩张；另一方面，苏打饼干是碱性食品，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛。如果条件允许，可以再配上一杯牛奶或蜂蜜红茶，它们都具有调和及收敛酸分泌过多的作用。
还有一点就是，我不大喜欢吃甜的东西，所以这种带点点咸味的饼干很适合我，而且是属于又香又脆人见人爱型的，哈哈，不过无论是什么总要适度，所以也不可多吃。
