作者:色尘 发布时间:04-18 点击:3558
做法:
1、柚子洗净
2、用削皮工具刮下薄薄的皮
3、将柚子皮切成细丝
4、果肉用食品加工机打成泥
5、将打好的果肉泥及汁放入不锈钢锅中
6、再放入切好的柚子皮丝
7、加半杯至一杯清水、200g冰糖,效果熬制1-2个小时。晾凉后,可根据自己的需要拌入150g-200g蜂蜜,装入干净瓶子离,冷藏保存。
友情提示:
1、市面上常见的蜜柚、胡柚、沙田柚都用来制作蜂蜜柚子茶;
2、清洗柚子时,先用四五十度的热水浸泡,让果皮表面的腊质溶解,然后用刷子蘸果蔬清洗剂清洗,最后要反复用清水冲洗几遍;
3、刮柚子皮时,尽量薄一些,少带白色海绵内层;
4、没有果汁机或者食品加工机也没关系,用刀切碎一些就可以了;
5、煮具最好选不锈钢的锅;
6、熬制过程中要注意搅拌,不然容易胡锅;
7、加入蜂蜜时,一定要等柚子糊凉了之后再拌入,否则高温容易把蜂蜜中的营养物质烫死。
食用注意事项:
1、柚子性寒,有润肠通便的作用,所以,腹部寒冷常患腹泻的人要少吃;
2、服用药物期间不宜吃,特别时服用降血脂药、过敏药及冠心病药物的人士最好别吃。
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