2008-07-02莲子百合煲银耳的做法(图文)(fendy)
感谢作者（fendy）提供 [阅读全文]
2008-07-02鲜奶炖燕窝的做法(图文)(fendy)
做法如图：感谢作者（ [阅读全文]
2007-11-29三色健身汤的做法(游向蓝天的鱼)
原料：淮山，胡萝卜， [阅读全文]
2007-10-27红果山药羹的做法(阿笑)
材料：山药半根，红果 [阅读全文]
2007-10-24百合枸杞汤的做法(叮叮当当)
材料： 百合，枸杞 步 [阅读全文]
2007-10-24大力健身汤的做法(叮叮当当)
材料： 牛大力，松茸， [阅读全文]
2007-10-15桂花山药的做法（微雨撒庭轩）
做法：1.将山药去皮洗 [阅读全文]
2007-10-11润肺益气的调理汤的做法(YOYOの食色空间)
1、原料：三黄鸡半只， [阅读全文]
2007-07-31黄精熟地汤的做法（fendy）
材料2人分量：瘦肉（排骨、鸡 [阅读全文]
2007-06-30“红枣姜茶”去寒养身的做法（食为天）
最近天气多雨,过几天有 [阅读全文]
2007-04-20明目乌发汤的做法（色尘）
猪肝含有丰富的蛋白质 [阅读全文]
2007-04-19炼奶龟苓膏的做法（色尘）
做法： 1、15g龟苓膏粉 [阅读全文]
2007-04-18清火解酒的保健品——蜂蜜柚子茶的做法（色尘）
做法： 1、柚子洗净 2 [阅读全文]
2007-03-15健康瘦身食品-【什锦田园土豆饼】的做法(约约无语)
快节奏的生活以及强大 [阅读全文]
2007-01-24淮山栗泥
『配方』 鲜山药 500克;栗子 500克;白糖 250克;熟猪油 150克。『制作』 （1）将山药洗净，上屉蒸熟，取出去皮，用刀压成泥，放入碗内，加白糖125克，熟猪油120克，凉开水搅拌均匀，上屉蒸1小 [阅读全文]
2007-01-15补肾多吃“黑”
黑色食物可起到补肾的作用，因此，可适当多摄入一些。 栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较多的干果品 [阅读全文]
2007-01-04秋冬防秋燥的食疗菜谱
干舌燥是秋燥的表现 天气凉热不定，有的人总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感，一不小心还出血。喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不 [阅读全文]
2007-01-04冬季防治咳嗽的食疗菜谱
冬天气候变化大，尤其是寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加，支气管纤毛运动减弱，致使咳嗽的病人明显增加。经常在冬天患上咳嗽的人，不妨试试以下方法： 如果经常 [阅读全文]
2007-01-04冬季食疗养生应从四款养胃靓汤开始
冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。 桂枣山药汤 红枣12粒， [阅读全文]
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