准备材料： 土豆、胡萝卜、椰浆、牛奶、牛肉、蒜、盐
制作过程： 土豆，胡萝卜，牛肉切块儿，蒜瓣切片 锅里放底油，7分热，放入蒜片，炒香 放入牛肉翻炒至表面变白，放入胡萝卜，土豆，翻炒 放入椰浆，牛奶，少许清水，炖至牛肉软懒 最后放入盐调味
后记： 清水的量也足够，尽量不要第二次添加 如果没有椰浆，可以用椰奶代替
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准备材料： 土豆、胡萝卜、椰浆、牛奶、牛肉、蒜、盐
制作过程： 土豆，胡萝卜，牛肉切块儿，蒜瓣切片 锅里放底油，7分热，放入蒜片，炒香 放入牛肉翻炒至表面变白，放入胡萝卜，土豆，翻炒 放入椰浆，牛奶，少许清水，炖至牛肉软懒 最后放入盐调味
后记： 清水的量也足够，尽量不要第二次添加 如果没有椰浆，可以用椰奶代替