做法: 1 胡萝卜和土豆去皮切滚刀块,香干切小块,西兰花掰小朵,
大葱斜切;
2 锅中烧橄榄油,约七成热时下如大葱,接着倒入胡萝卜和土豆块翻
炒一会,继而加入咖喱 酱翻炒;
3 翻炒大约1分钟之后,加入鱼丸和香干,加高汤(或者水),水量稍
微盖过蔬菜,中火炖至 土豆熟后加入西兰花,加盐和鸡精收汁后出锅。
感谢作者(灰狼一号)提供,请拜访作者博客http://blog.sina.com.cn/lifengjuan
做法: 1 胡萝卜和土豆去皮切滚刀块,香干切小块,西兰花掰小朵,
大葱斜切;
2 锅中烧橄榄油,约七成热时下如大葱,接着倒入胡萝卜和土豆块翻
炒一会,继而加入咖喱 酱翻炒;
3 翻炒大约1分钟之后,加入鱼丸和香干,加高汤(或者水),水量稍
微盖过蔬菜,中火炖至 土豆熟后加入西兰花,加盐和鸡精收汁后出锅。
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