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冬瓜炖鱼汤的做法(游向蓝天的鱼)

作者:游向蓝天的鱼 时间:07-14 收藏 我要投稿 点击:750 打印

做法:
1、鱼甚至不用煎,洗净放入砂锅,再加2片姜和4段大葱就开始煲。
2、锅开了之后改文火,约1个小时后放入冬瓜和冻豆腐(冻豆腐也是我自己做的,嘿嘿)再煲20分钟放盐和胡椒就可以出锅了,然后倒入少量香油和鸡精就可以开喝了。

这个汤的主要功效是可以健脾益肾,另外加了胡椒还可以去湿。虽然和传统的鱼汤做法不同,但口味还是很好的!

感谢作者(游向蓝天的鱼)提供,请拜访作者博客http://blog.sina.com.cn/arealyu

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