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金枪鱼金橘甜椒谷物三明治的做法（食时尚）

作者:食时尚 时间:04-28 收藏 我要投稿 点击：899 打印

 

原料：
金枪鱼，手掌大小，我忘记看具体重量，很厚的一块，估计不轻
1个硬谷物面包，大小要和鱼相配

配料:
2个泡好的小甜椒(peppadew)撕成小块（在美国的朋友一般可以在超市的SALAD
BAR看到），没有的话可用少许切条生彩椒代替
少许洋葱，切条
2个金橘，切薄片

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