作者: 发布时间:03-26 点击：436
·开版语·
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春天常觉得有股无名火，中医的“火气”理论由来已久，常伴有口干舌燥、长痘痘、口臭等。有趣的是，西方医学中也有一把火——发炎反应，且有愈来愈多研究显示，发炎和火气一样，对身心影响广泛，甚至会成为健康的不定时炸弹。不管中医西医，两者各有降火的秘诀，让你轻松制服两把火，身心平衡又健康。
灭火：中华有奇功
中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法；虚火是用补法。怎样知道自己是实火还是虚火呢？
1.看小便：小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
2.看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
3.看发热：如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
