作者: 发布时间:04-09 点击：214
摄入1亿个益生菌才具功效
“益生菌每日摄入量至少要达到1亿个。”张劲羽指出，国外的一些研究者强调，益生菌至少1000万个/毫升和1亿个/毫升是一个理想的水平，这一水平被一些文献称为“最低疗效量”，即消费者每天应有最低1亿菌落数的摄入量。而一些益生菌添加较发达的国家，则专门制定了对摄入有效量的规定。日本的发酵奶和乳酸细菌饮料协会规定新鲜乳制品须含有最低含1000万个双歧杆菌。美国的NYA协会规定至少含有1亿个/毫升的乳酸活菌才能使用NYA的“活菌”标识。
“人体每日摄入至少1亿个活性益生菌才真正有功效。”张劲羽表示，目前我国对益生菌添加的标准还较低，《酸牛奶国家标准》里规定，产品只要达到100万个/毫升就是活性乳酸菌饮品。
益生菌在临床中应用广泛
丁邦晗副教授接受记者采访表示，益生菌对恢复肠道正常菌群有帮助，可在一定程度上增加食欲，减少有害肠道细菌内毒素的释放。
丁邦晗指出，益生菌在临床药理学上称为”微生态调节剂”或”肠道菌群失调调节剂”，包括有双歧杆菌系列制剂、乳酸菌制剂、地衣芽胞杆菌制剂等。其中，双歧杆菌临床应用于老年人及婴幼儿、少年的消化不良、便秘、肠炎、腹泻等的治疗，各种原因所致的肠菌群失调及由此引起的二重感染的防治，内毒素升高所致的疾病如慢性肝炎、肝硬化等的辅助治疗；乳酸菌制剂能调节肠道微生态平衡抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等肠道致病菌；地衣芽胞杆菌制剂对肠道内有益健康的厌氧菌的生长系列有促进作用，对白色念珠菌等致病菌有拮抗作用，维持人体内肠道微生态平衡。
