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菜花的营养介绍

作者: 时间:10-04 收藏 我要投稿 点击:985 打印

原料别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝
原料分类:蔬菜类及制品
使用提示:每餐70克

原料介绍:Cauliflower菜花,又叫花椰菜,它们是由十字花科甘蓝演化而来,菜花原产于地中海东部海岸,约在19世纪初清光绪年间引进中国。菜花为十字花科植物,菜花的茎叶,为一年生植物。根上生叶,叶上长主茎及支茎,茎上长满小棵粒组成花状,整体很像一个大花朵。色白美观。菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。

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